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ケールBLTサラダ

ケールBLTサラダ


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厚いスラブベーコンがこの料理の鍵です。あなたがそれを見つけることができるか、肉屋からそれをパッケージ化して購入してください。

材料

  • ½レモンのみじん切り、みじん切り
  • 白ワイン酢大さじ1
  • コーシャ塩、挽きたてのコショウ
  • 大さじ1植物油
  • 12オンスのスラブベーコン、厚さ1/4インチにスライス
  • トスカーナケールのみじん切り8カップ
  • 1パイントのブドウのトマト、半分に

レシピの準備

  • 保存したレモン、クレームフレーシュ、マヨネーズ、酢をフードプロセッサーで滑らかになるまで処理します。塩こしょうで季節のドレッシング。蓋をして、使用するまで冷やします。

  • 大きめのフライパンで油を中〜高に加熱し、ベーコンを半分ずつ回転させながら、片面が茶色でカリカリになるまで8〜10分加熱します。ペーパータオルに移して少し冷まします。横にスライスして12個を作ります。

  • ケールをトスし、コーティングするまで大きなボウルにドレッシングします。 5分間座ってみましょう。

  • トマトを加え、軽くトスしてコーティングする。サラダを皿に分け、それぞれに3枚のベーコンをのせます。

  • 先に行う: 着付けは1日先にできます。冷やしておく。

Sweet Chick、NYCのレシピ、

栄養成分

カロリー(kcal)420脂肪(g)38飽和脂肪(g)11コレステロール(mg)65炭水化物(g)8食物繊維(g)2総糖(g)3タンパク質(g)13ナトリウム(mg)2770レビューセクション


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